СПОРТ КАК ОДИН ИЗ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ

Аннотация

Данная статья направлена на изучение наиболее распространённого явления среди современной молодёжи, именуемого в науке психология, как “прокрастинация”. Основную теоретическую базу составляют биологические свойства данного феномена.  В рамках исследования акцент делается на том, что прокрастинация выступает разрушающим явлением, способствующим торможению процесса формирования личности. В связи с этим в качестве цели исследования выступает поиск наиболее эффективного способа борьбы с данным явлением. В ходе его отыскания авторы обращаются к теоретическим основам “синдрома отложенной жизни” и прибегают к практическому методу, основанному на производстве опроса, участниками которого стали курсанты Орловского юридического института МВД России имени В. В. Лукьянова. По результатам данного исследования авторам удалось достичь поставленной цели. В качестве наиболее эффективного способа в борьбе с прокрастинацией авторы выделяют спорт. Привычки, которые спортсмен усваивает в процессе занятия спортивной деятельностью, способствуют предотвращению развития “синдрома отложенной жизни”. В данном исследовании за основополагающую привычку берётся дисциплинированность. Данное качество, по мнению авторов, формирует в человеке способность к осуществлению действий в настоящий момент времени. Спорт напрямую связан с процессом постановки цели и стремлением к достижению поставленного результата. Это является основополагающим звеном, способным повлиять на искоренение прокрастинации в жизни молодых людей.